![[Рецензия] Extraordinary Swimming For Every Body - a Total Immersion instructional book (Terry Laughlin) Обобщено.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2647143/c1a-085k3-1pxnrrkku49j-s3dtgz.jpg)
Show Notes
Extraordinary Swimming For Every Body - a Total Immersion instructional book (Terry Laughlin)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1931009112?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Extraordinary-Swimming-For-Every-Body---a-Total-Immersion-instructional-book-Terry-Laughlin.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/immersion-the-science-of-the-extraordinary/id1653705102?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Extraordinary+Swimming+For+Every+Body+a+Total+Immersion+instructional+book+Terry+Laughlin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Прочетете повече: https://bulgarian.9natree.com/read/1931009112/
#Балансвъвводата #Активнаобтекаемост #Дължинанагребка #Икономиченкик #Целенасочениплувниупражнения #ExtraordinarySwimmingForEveryBodyaTotalImmersioninstructionalbook
„Extraordinary Swimming For Every Body“ от Тери Лафлин е практическо ръководство по плуване, изградено върху метода Total Immersion. Книгата е насочена към хора, които вече познават основите на този подход и искат да развият по-завършена, икономична и осъзната техника. Вместо да представя плуването главно като въпрос на сила, издръжливост и безкрайно натрупване на дължини, Лафлин поставя в центъра положението на тялото, намаляването на съпротивлението и качеството на всяко движение. Разглеждат се четирите състезателни стила, както и начинът, по който упражненията могат да се превърнат в целенасочена практика, а не в механично повторение. Подходът е приложим за възрастни начинаещи, триатлонисти, плувци мастърс и по-опитни състезатели, но също и за треньори, които търсят ясен език за преподаване на техника. Основната цел не е просто по-висока скорост, а по-добро съотношение между вложена енергия, контрол над тялото и придвижване във водата.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1931009112?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Extraordinary-Swimming-For-Every-Body---a-Total-Immersion-instructional-book-Terry-Laughlin.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/immersion-the-science-of-the-extraordinary/id1653705102?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Extraordinary+Swimming+For+Every+Body+a+Total+Immersion+instructional+book+Terry+Laughlin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Прочетете повече: https://bulgarian.9natree.com/read/1931009112/
#Балансвъвводата #Активнаобтекаемост #Дължинанагребка #Икономиченкик #Целенасочениплувниупражнения #ExtraordinarySwimmingForEveryBodyaTotalImmersioninstructionalbook
„Extraordinary Swimming For Every Body“ от Тери Лафлин е практическо ръководство по плуване, изградено върху метода Total Immersion. Книгата е насочена към хора, които вече познават основите на този подход и искат да развият по-завършена, икономична и осъзната техника. Вместо да представя плуването главно като въпрос на сила, издръжливост и безкрайно натрупване на дължини, Лафлин поставя в центъра положението на тялото, намаляването на съпротивлението и качеството на всяко движение. Разглеждат се четирите състезателни стила, както и начинът, по който упражненията могат да се превърнат в целенасочена практика, а не в механично повторение. Подходът е приложим за възрастни начинаещи, триатлонисти, плувци мастърс и по-опитни състезатели, но също и за треньори, които търсят ясен език за преподаване на техника. Основната цел не е просто по-висока скорост, а по-добро съотношение между вложена енергия, контрол над тялото и придвижване във водата.
