[Рецензия] The Swimming Triangle: A Holistic Approach to Competitive Swimming (Nick Baker) Обобщено.

The Swimming Triangle: A Holistic Approach to Competitive Swimming (Nick Baker)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B009PCK3PG?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Swimming-Triangle%3A-A-Holistic-Approach-to-Competitive-Swimming-Nick-Baker.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/uncurable-from-hopeless-diagnosis-to-defying-all-odds/id1857227208?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Swimming+Triangle+A+Holistic+Approach+to+Competitive+Swimming+Nick+Baker+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Прочетете повече: https://bulgarian.9natree.com/read/B009PCK3PG/

#Психическаподготовказасъстезание #Техниканачетиритеплувнистила #Стартове,обръщанияифинали #Прогресивниплувниупражнения #Сухаподготовказаплувци #TheSwimmingTriangle

„The Swimming Triangle: A Holistic Approach to Competitive Swimming“ от Ник Бейкър е практическо ръководство за състезателното плуване, насочено към плувци, треньори и родители. Основната му идея е, че устойчивото развитие не идва само от повече метри в басейна. То зависи от равновесието между три взаимосвързани страни, психическа подготовка, технически умения и физическа кондиция. Бейкър, треньор с дългогодишен опит в работата с плувци на различни нива, подрежда голям обем тренировъчна информация в ясна система. Книгата разглежда нагласите в тренировка и състезание, механиката на четирите стила, стартовете, обръщанията и финалите, както и работата на сухо. Тя не е научен трактат, нито биография, а приложим наръчник с принципи, упражнения, корекции и примерни тренировки. Най-важната ѝ цел е да помогне на читателя да вижда плувеца като цялостен състезател, при когото увереността, движението и физическата готовност трябва да се развиват заедно.