[Рецензия] Peak Performance Table Tennis (Kevin Finn) Обобщено.

Peak Performance Table Tennis (Kevin Finn)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1782552286?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Peak-Performance-Table-Tennis-Kevin-Finn.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-inner-game-of-tennis-the-classic-guide-to/id1418798865?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Peak+Performance+Table+Tennis+Kevin+Finn+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Прочетете повече: https://bulgarian.9natree.com/read/1782552286/

#Разпределенапрактика #Вариативнодвигателноучене #Скоростиловкостзатениснамаса #Състезателновъзстановяване #Тренировкаподнапрежение #PeakPerformanceTableTennis

Пийк Пърформанс Тейбъл Тенис от Кевин Фин е практическа книга за спортна подготовка, насочена към тенисисти на маса, които искат да подобрят представянето си извън чистата техника на ударите. Вместо да предлага наръчник за форхенд, бекхенд или конкретни сервиси, тя разглежда играча като цялостна система. Фокусът е върху физическата кондиция, ученето на двигателни умения, храненето, възстановяването, превенцията на травми и психическото поведение в състезателна среда. Фин е специалист по силова и кондиционна подготовка, а подходът му пренася идеи от спортната наука към специфичните изисквания на тениса на маса. Книгата се стреми да обясни защо добрата игра в тренировката невинаги се пренася в мач, и как подготовката може да направи представянето по-устойчиво под напрежение. Това е по-скоро аналитично ръководство за трениране и самонаблюдение, отколкото книга за тактика на ниво отделен разиграван удар.